Fęrsluflokkur: Heilbrigšismįl

Garšslįttur lata fólksins

  Tķmi garšslįttar er aš renna upp.  Hver hefur sitt lag į žvķ.  Sumir nenna ekki aš ganga į eftir handslįttuvélinni.  Žaš er sama fólkiš og nennir ekki aš ganga frį bķlastęšinu fyrir utan lķkamsręktarstöšina og inn į göngubrettiš.  Žaš leggur bķlnum ólöglega eins nįlęgt inngöngudyrum og mögulegt er.

  Til aš sleppa undan žvķ aš labba į eftir handslįttuvél er rįš aš banka upp hjį nįgranna og bišja hann um ašstoš.  Žaš eina sem nįgranninn žarf aš gera er aš keyra į eftir slįttuvél žess lata meš hann sitjandi į hśddinu.

garšslįttur - ekiš uim meš slįttumann

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Ef enginn er nįgranninn - eša nįgranninn nennir ekki - er rįš aš keyra sjįlfur į golfbķl į eftir slįttuvélinni.  Žaš er meiri kśnst.  En hver er svo sem aš flżta sér?

garšslįttur - slįttuvélin elt į bķl

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  Eitt rįšiš fyrir žį lötu er aš eyša óhóflegum fjįrmunum ķ aš kaupa stóra slįttuvél meš sęti.  Mikiš er ķ hśfi.  Kannski žarf aš slį tvisvar ķ sumar.  Vandamįliš er aš žaš žarf aš kynnast vélinni įšur en til alvörunnar kemur.  Lęra inn į jafnvęgispunkta hennar og žess hįttar.  Enginn veršur óbarinn biskup frį žeim kynnum.  Fjöldi marbletta stašfestir aš menn hafa fariš ķ gegnum žaš ferli. 

garšslįttur - sest į nżju stóru slįttuvélina

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  Undir venjulegum kringumstęšum įtta flestir sig į žvķ hvaša klęšnašur er viš hęfi utandyra.  Menn rölta ekki į nęrbuxunum einum fata śt ķ bśš.  Žegar kemur aš garšslętti hverfur sómakennd eins og dögg fyrir sólu.  Nįgrönnum,  gestum og gangandi til ępandi skelfingar.  Žį kemur sér vel aš vera meš eyrnahlķfar.

garšslįttur - léttklęddur lķka

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  Margir andvarpa žegar kemur aš žvķ aš klippa limgeršiš.  Žaš er rosalega seinlegt og drepleišinlegt vandaverk.  Žį er gott aš finna stęšilegt jįrnrör,  stinga žvķ ķ slįttuvélina,  festa rękilega meš sterku lķmbandi og rölta meš hana eftir limgeršinu.  Žetta sparar heilmikinn tķma.  Žetta sparar einnig heimsókn į lķkamsręktarstöš.

garšslįttur - limgeršiš slegiš en ekki klippt

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  Kaup į rįndżrri slįttuvél meš sęti gengur svo nęrri fjįrhag heimilisins aš išulega er enginn afgangur til aš kaupa og reka bķl.  Vandamįliš er samt ekki stęrra en svo aš aušveldlega mį skottast į henni meš frśna śt ķ matvörubśš.  Vélin fer hęgt yfir og tefur bķlaumferš.  Žolinmęši er kostur.

garšslįttur - slįttuvélin innkaupakerra

 

 

 

Keppt ķ nefarękt

  Gott er tališ aš vita lengra en nef sitt nęr.  Einkum žykir žaš gott hjį žeim sem skarta stóru og löngu nefi.  Žar fyrir utan er margskonar kostur viš stórt nef.  Žaš rennur betur į lykt af nżbökušu brauši.  Žaš aušveldar fólki aš reykja ķ sturtu.  Žannig mętti įfram telja

  Vķšast um heim eru stór nef eftirsótt.  Enda hvers manns prżši.  Ķ aldir hafa Žjóšverjar,  Austurrķkismenn og fleiri reynt aš rękta sem stęrst nef ķ sķnum fjölskyldum.  Metnašurinn er slķkur aš hann hefur gert nefrękt aš grķšarvinsęlli keppnisgrein.  Heimsmeistarakeppni nefstórra var aš ljśka ķ Žżskalandi.  Hér fyrir ofan mį sjį hvernig stašiš var aš henni.  Ķ lokin sést sigurvegarinn kampakįti.

nef cnef dnef bnef e     


Heilinn platar žig - og žś getur plataš hann!

  Lengi hefur veriš vitaš aš heilinn er ekki allur žar sem hann er séšur.  Til aš mynda er varhugavert aš setja sér markmiš sem inniheldur oršiš ekki.  Dęmi:  "Ég ętla ekki aš drekka gosdrykki um helgina!"  Eša:  "Ég ętla ekki aš hanga į Fésbók ķ kvöld!"  

  Heilinn lętur svona setningar bergmįla ķ undirmešvitundinni.  Nema aš hann sleppir oršinu ekki.  Fyrir bragšiš endurtekur heilinn ķ sķfellu:  "Ég ętla aš drekka gosdrykki!" og "Ég ętla aš hanga į Fésbók!"

  Žetta er heilažvottur. Nįnast ósjįlfrįtt kaupir žś gosdrykki og opnar Fésbókina.

  Svo einkennilega vill til aš žessu er öfugt fariš meš markmiš įn oršsins ekki.  Til aš mynda įramótaheiti į borš viš:  "Ég ętla aš hętta aš borša nammi!" Eša:  "Ég skal fara aš stunda lķkamsrękt!"  

  Ķ žessum tilfellum bętir heilinn oršinu ekki inn ķ setningarnar.  Ķ undirmešvitundinn bergmįlar stöšugt:  "Ég ętla EKKI aš hętta ķ nammi!" og "Ég ętla EKKI ķ lķkamsrękt!"

  Žetta hefur veriš rannsakaš vķša ķ marga įratugi.  Mešal annars ķ Washington hįskóla ķ meira en fjóra įratugi.  Žar hefur fundist ašferš sem heilinn afbakar ekki.  Hśn er sś aš setja markmiš upp ķ spurningarform:  "Ętti ég aš byrja ķ lķkamsrękt?" eša "Ętti ég aš sleppa gosdrykkjum um helgina?"  

  Heilinn bergmįlar spurningarnar og svarar ósjįlfrįtt:  "Jį!"  Svona einfalt er žaš.  Og snarvirkar!


Heitir drykkir heilsuskašandi

  Lęknavķsindum fleygir fram.  Stöšugt er veriš aš rannsaka hitt og žetta sem snżr aš heilsu okkar.  Śt um allan heim eru rannsóknir ķ gangi.  Margar žeirra leiša til óvęntrar nišurstöšu og auka skilning okkar į lķkamsstarfseminni.  Löngum hefur legiš fyrir aš kaffidrykkja eykur lķkur į krabbameini ķ vélinda.  Fyrir vikiš hefur kaffi veriš į lista Alžjóša heilbrigšisstofnunarinnar WHO yfir krabbameinsvalda.  Nż rannsókn leišir ķ ljós sannleikann.

  Kaffiš er ķ sjįlfu sér saklaust.  Žaš er heilsudyrkkur fremur en eitthvaš annaš.  Hressir og kętir.  Vandamįliš liggur ķ hita drykksins.  Skiptir žį engu mįli hvort aš drukkiš er sjóšandi heitt kaffi,  te eša sśkkulaši.  Naušsynlegt er aš leyfa drykknum aš kólna dįlķtiš įšur en hann er žambašur.  Ekki er męlt sérlega meš žvķ aš kęla hann meš mjólk.  Hśn er fyrir kįlfa.

kaffi           


Poppstjarna krefst ritskošunar

axl roseaxl

  Bandarķski rokksöngvarinn Axl Rose hefur alltaf veriš upptekinn af śtliti sinu.  Žaš er ekkert nema jįkvętt.  Ķ upphafi söngferils notaši hann andlitsfarša,  varalit,  augnskugga,  eyeliner og žess hįttar.  Jafnframt lét hann blįsa hįriš og tśpera.  Til spari voru stundum lišir settir ķ raušan makkann.  Žetta var myndarlegur gutti sem tók sig vel śt į ljósmyndum teknum af fagmönnum og dreift til fjölmišla.

  Axl er žekktastur sem framvöršur hljómsveitarinnar Guns N“ Roses.  Hann er lķka söngvari įströlsku hljómsveitarinnar AC/DC.

  Eiturlyfjaneysla,  skapofsaköst,  andlegir erfišleikar og żmis fleiri vandręši hafa hrjįš strįksa.  Hann er viškvęmur fyrir öllum öldrunareinkennum.  Enginn mį vita aš hann er tannlaus (meš gervigóm).  Enginn mį vita aš hann er hįlf sköllóttur (meš hįrlengjur).  Verra gengur aš fela įsękni aukakķlóa.  Aš vķsu mį gera lķtiš śr žeim į ljósmyndastofu fagmanna.  Myndavélar óvandašra hljómleikagesta leyna hinsvegar engu.  Žaš angrar Axl.  Ennžį fremur angrar hann aš ósvķfnir "hśmoristar" gera sér aš leik aš bęta inn į myndirnar neikvęšum textum sem snśa śt śr söngtextum Axl.  Nś hefur hann fariš formlega fram į žaš viš samfélagsmišilinn google.com aš tilteknar ljósmyndir verši fjarlęgšar śr gagnagrunni hans žannig aš ekki verši hęgt aš "gśggla" žęr.

  Sżnum Axl samstöšu.  Ekki gerir Google žaš. Birtum hvergi og aldrei af honum ljótu myndirnar.  Bara žęr sem eru hér fyrir ofan. 

axl r

axl og angusaxl sweet childaxl gnr    

   

   


Byrjaši dagurinn illa?

  Sumir eru fęddir hrakfallabįlkar.  Allt sem žeir koma nįlęgt fer śr skoršum og endar meš ósköpum.  Allt fer afsķšis sem getur fariš afsķšis,  eins og gįrungarnir orša žaš.  Sumir taka ekki eftir žessu sjįlfir.  Žeir eru svo vanir žessu įstandi aš fyrir žeim er žetta ešlilegt.  Žeir halda aš allir ašrir séu aš kljįst viš žetta sama.  

  Vissulega lenda allir ķ žvķ fyrr eša sķšar aš eiga vondan mįnudag.  Leifur óheppni tekur sér bólfestu ķ žeim ķ smįstund.  Žį er hęgt aš hugga sig viš aš eitthvaš įlķka eša jafnvel verra hafi hent ašra.

  Hvaš geršist sem olli žvķ aš öll žessi egg brotnušu?  (Ef smellt er į mynd žį stękkar hśn og veršur skżrari):

leifur óheppni - eggin ķ klessu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   Annaš hvort er skipiš illa hlašiš eša ofhlašiš.  Nema hvorugtveggja sé.  

leifur óheppni - fraktskip į hlišina

 

 

 

 

 

 

 

 

  

leifur óheppni - steypa ofan į bķlMartröš steypubķlstjórans er aš żta į rangan takka į röngum staš - og hrauna yfir dżrasta bķlinn ķ götunni og vęnan hluta götunnar.  Žeir lenda allir ķ žessu.  Misoft.

 

 

 

 

 

 

 

  

leifur óheppni - brotinn lykillĘ, ę, ę.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  Hver hefur ekki lent ķ žvķ aš hręra ķ fķna afmęlistertu,  setja ķ form og baka.  Nęsti dagur fer ķ aš laga krem į tertuna og skreyta ķ bak og fyrir.  Svo bara missir žś tertuna ķ gólfiš.

leifur óheppni - afmęlistertan ķ gólfiš

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  Eša žegar kötturinn žvęlist fyrir og kvöldmaturinn endar į gólfinu.

leifur óheppni - köttur klśšrar kvöldmatnum     


Framsóknarflokkurinn slęr ķ gegn

  Framsóknarflokkurinn er į fljśgandi siglingu sķšustu vikurnar,  samkvęmt skošanakönnunum.  Flokkurinn var svo gott sem aš žurrkast śt į sķšustu dögum heilögum Sigmundar Davķšs Gunnlaugssonar.  Framsóknarsólin var viš žaš aš hnķga til višar.  Žį brį svo viš aš guttinn hvarf śr svišsljósinu. Hann sagši af sér sem forsętisrįšherra.  Žess ķ staš flatmagaši hann ķ sólinni ķ Flórķda.

  Viš brotthlaup Sigmundar Davķšs brį svo viš aš višsnśningur varš į fylgi flokksins.  Framsóknarsólin reis į nż.  Bratt.  Arftakinn į stóli forsętisrįšherra,  Siguršur Ingi,  fangaši hug og hjörtu landsmanna meš skeleggri śtlistun į fjįrmįlum forvera sķns:  Žaš er flókiš aš eiga peninga į Ķslandi.  Grķšarlega flókiš.  Peningarnir verša žó aš vera einhversstašar.  Til žess eru skattaskjól.  Ekki geta žeir veriš hvergi.

  Į mišstjórnarfundi Framsóknarflokksins um helgina hótar Sigmundur Davķš žvķ aš snśa aftur - žrįtt fyrir aš vera talinn gešbilašur - aš eigin sögn.  Žaš er ekki nżlunda žegar um framsóknamenn er aš ręša.  Žetta hefur fylgt flokknum frį dögum Jónasar frį Hriflu,  eins og SDG bendir réttilega į.

  Ķ ręšu sinni minnti strįkurinn į aš žegar hann laug ķ sjónvarpsvištali į dögunum žį hafi žaš veriš vegna žess aš hann var platašur.  Gabbiš var skipulagt af vondum mönnum sem įrįs į Framsóknarflokkinn.  Zika-veirunni,  Panama-skjölunum og gróšurhśsaįhrifum er beint gegn Framsóknarflokknum.  Žetta er hręšilegt.  Flokkurinn sętir einelti. Vęlubķllinn er kominn ķ įskrift.  

    


mbl.is Višreisn og Framsókn auka fylgi
Tilkynna um óvišeigandi tengingu viš frétt

Einfalt rįš gegn magakveisu ķ śtlöndum

belja meš stól

 

 

 

 

 

 

 

 

  Af og til birtast ķ hérlendum fjölmišlum uppslįttarfyrirsagnir af Ķslendingum sem hafa drukkiš kranavatn ķ śtlöndum.  Žaš er varhugavert.  Žaš er aš segja aš drekka kranavatn erlendis (ekki aš kjafta frį žvķ).  Įstęšan er sś aš ķ kranavatni leynast išulega ókunnugar bakterķur.  Magaflóran ķ okkur Ķslendingum žekkir ekki žessar bakterķur.  Okkur veršur bumbult.  Lķkaminn reynir aš losa sig viš bakterķurnar meš hraši. 

  Af sömu įstęšu er įstęša fyrir Ķslendinga į feršalagi erlendis aš snišganga ferskt gręnmeti sem er skolaš meš kranavatni.  Hvaš oft höfum viš ekki oft heyrt sögur af Ķslendingum sem strķddu viš magakveisu frį fyrsta degi ķ śtlöndum?

  Rįšiš viš žessu er einfalt:  Žaš er aš hefja dvöl erlendis į žvķ aš žamba žarlenda jógśrt.  Žvķ meiri žeim mun betra.  Ķ henni eru varnir gegn bakterķunum.  Kżrnar koma vörnunum ofan ķ kįlfana sķna meš mjólkinni.  Žetta eiga Ķslendingar aš nżta sér.

  Einnig er įgętt aš taka inn mjólkursżrugerla.  Žeir fįst vķša ķ litlum mjólkurhylkjum.  Einnig ķ töfluformi undir heitinu acidophilus.  Žaš er fįrįnlegt og óžarfi aš vera meš magakveisu ķ śtlöndum.  

belja meš leikfangabķl 


mbl.is Žorbjörg drakk kranavatn ķ Marokkó
Tilkynna um óvišeigandi tengingu viš frétt

Forsetaframbjóšandi višurkennir heimilisofbeldi

  Lķkamlegar refsingar į börnum eru ofbeldi.  Žegar barn er beitt slķku ofbeldi af uppalendum sķnum žį er žaš heimilisofbeldi.  Žaš er bannaš meš lögum į Ķslandi - eins og ķ öšrum sišušum žjóšfélögum žar sem ofbeldi er ekki lišiš.  Barnaverndarnefnd skerst ķ mįliš ef aš grunur vaknar eša vitneskja um aš barn sęti haršręši af žessu tagi.  

  Žaš er einkennilegt aš į kosningafundi ķ Indiana ķ Bandarķkjum Noršur-Amerķku žį hreykti frambjóšandinn Ted Cruz sér af žvķ aš į sķnu heimili vęru börn beitt ofbeldi.  Fyrir aš grķpa frammķ vęru žau rassskellt.   

  Fyrir utan žaš aš ofbeldi gegn börnum er glępur žį hafa rannsóknir leitt ķ ljós vondar,  skašlegar og langvarandi afleišingar žess.  Rassskellt börn verša įrįsargjarnari en önnur,  andfélagsleg og eru ķ mikilli hęttu meš aš žróa meš sér žunglyndi og kvķša fram eftir öllum aldri. Fólk sem beitir börn ofbeldi er vont fólk.   


mbl.is Olnbogaši konuna ķ andlitiš
Tilkynna um óvišeigandi tengingu viš frétt

Ķ mįl fyrir aš leišast ķ vinnunni

ķ vinnunni

 

 

 

 

 

 

 

 

  44 įra franskur karlmašur hefur höfšaš mįl į hendur fyrrverandi vinnuveitanda sķnum.  Kęran gengur śt į žaš aš manninum leiddist ķ vinnunni.  Hann vann hjį ilmvatnsframleišanda ķ Parķs.  Of lķtils var krafist af honum.  Honum var sjaldan sem aldrei śthlutaš nęgilega mörgum verkefnum.  Hįlfu dagana hafši hann ekkert fyrir stafni;  sat bara og starši śt um glugga,  fletti ómerkilegum slśšurtķmarit og sötraši kaffi.  Bara til aš lįta tķmann lķša.  Hann kann ekki į samfélagsmišla į borš viš Fésbók,  Twitter,  blogg eša slķkt.  Hann langar ekkert aš hanga ķ tölvu.  Honum žykir leišinlegt aš blašra ķ sķma.  Fįtt var til bjargar sem stytti honum stundir.  

  Lögmašur fyrirtękisins undrast kęruna.  Enginn kannist viš aš mašurinn hafi nokkru sinni gert athugasemd viš vinnu sķna.  Enginn varš var viš aš honum leiddist.  En hann er neikvęša tżpan.  Finnur alltaf dökkar hlišar į öllum hlutum.  Kvartaši yfir vondu kaffi,  drykkjarvatn vęri ekki nógu kalt og žess hįttar.  Reyndar jįta vinnufélagarnir aš žeir hafi veriš uppteknari viš aš sinna krefjandi vinnunni en fylgjast nįiš meš manninum.  


« Fyrri sķša | Nęsta sķša »

Innskrįning

Ath. Vinsamlegast kveikiš į Javascript til aš hefja innskrįningu.

Hafšu samband